上課第二周

第二堂:雜耍——拿頂(倒立).翻滾.撥拉棒

拿頂:靠牆拿頂,三角頂,甩鼎,踹鼎!
翻滾:前滾翻,後滾翻,側翻.
撥拉棒

上課前：
對拿頂比較有信心了.
翻滾一樣很ok,側翻還是會不太在直線上,果然不及兒時啊.
撥拉棒超好玩,比上週上手.

上課後：
甩鼎原來沒有那麼難,
相較於之前以為的,要很努力才可以讓自己的腳踢上牆,實際上反而太過用力(牆都要穿了!囧)
踹鼎完完全全的不行,肚子完全沒力>"<
翻滾沒有太大問題,倒是比較敢在沒有軟墊的情況下翻一翻了,
總之整體體能狀況比上學期更好了.
撥拉棒一開始拿到的時候手感還沒回來,
撥拉個幾下很快就上手,而且開始進步了.不
過尚未掌握到如何穩定控制的訣竅.

平日的練習：
比較敢而且懂得在沒有人靠牆拿頂,還是無法離開牆,
也還是無法真的超過40秒鐘,
不過身體感受到的吃力和負擔都比之前小了.
可以在沒有軟墊的情況下側翻,可以連續,不過還沒辦法在直線上,
前滾翻不夠圓,所以在硬地板上前滾翻會"摳"到.
撥拉棒超好玩!可是還沒去買.....