第五堂：雜耍

第五堂：雜耍
拿頂（倒立）.翻滾.撥拉棒
拿頂：三角頂舉腿、三角頂分腿、青蛙頂，翻滾：前滾、後滾、側翻、定點魚躍、助跑魚躍、倒立前滾、趴虎入洞地蹦，撥拉棒

課前的我：
除了上課之外，有在送舊地圈組一起練習，
翻滾太衝的問題好像有一陣子了...
倒立前滾很掌握不到訣竅....

課後的我：
今天上課感覺超棒！不過很遺憾居然是雜耍的最後一堂課了.....
今天每個人都翻的愈來愈好，
所以絕大多數的翻滾大家都一個接一個的翻啊翻，
也慢慢發現自己體能狀況愈來愈好了（如果線條也能好一點就好了T_T）

平日的練習：
在地圈組練翻滾、在家練撥拉棒、學校操場跑步、騎腳踏車到淡水和保安宮（屁股很痛XD）